Come migliorare postura e benessere dopo le vacanze estive 🧘♀️
- Walter Morreale Accardi
- 21 ott
- Tempo di lettura: 1 min
L’estate ci regala relax, libertà e movimento… ma anche qualche piccolo “scompenso” posturale: ore in spiaggia, lunghi viaggi e posture "scorrette" possono lasciare il segno su schiena, collo e spalle.
Se vivi tra Verona e Vicenza, Ottobre è il momento perfetto per ritrovare equilibrio e benessere con la ginnastica posturale di Studio Corpore.
💪 Perché la postura peggiora dopo le vacanze?
Durante le vacanze spesso:
cambiamo materasso o cuscino,
trascorriamo più tempo seduti in auto o sdraiati,
riduciamo gli allenamenti abituali,
ci muoviamo in modo meno consapevole.
Tutto questo può generare rigidità, dolori cervicali o lombari e perdita di tono nei muscoli posturali.
🌿 Come ritrovare Equilibrio e Forza?
Il nostro metodo unisce Valutazioni Posturali cliniche e strumentali a esercizi mirati di:
mobilità articolare
rinforzo profondo
respirazione e allineamento
rilassamento e controllo del movimento.
Le lezioni si svolgono in piccoli gruppi (max 5 persone) per garantire attenzione personalizzata e risultati concreti.
📅 Ripartiamo con i corsi posturali a Verona e Vicenza
📍 San Bonifacio (VR) – Lunedì 17:00 e 18:00, Martedì 17:00 e 18:00, Mercoledì 14:00, Giovedì 10:00 e 18:30, Venerdì 16:00
📍 Lonigo (VI) – Martedì 11:00 e 12:00
Puoi scegliere tra:
Lezione singola
Carnet da 10 ingressi
Posto riservato annuale (fino ad Aprile 2026)
👉 Gli iscritti ai Corsi hanno diritto al 15% di sconto tutto l’anno su trattamenti e sedute individuali!
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